簡単にできるマッサージですっきり小顔に

皆さんは、自分のお顔の大きさに満足していますか？
「小顔」は女性にとって永遠のテーマ。

あるモデルさんは顔を小さくするために、
わざわざ親知らずを抜いたとテレビで告白しているのを見ました。

「前髪でなんとか隠してごまかしてる」
「みんなで写真を撮るときは、ズルいけど一歩下がっちゃう」
「美容室でのオールバック状態が怖い！」

なんて方、多いんじゃないでしょうか？
今回は手軽に小顔になれるマッサージを紹介します！

まず、マッサージに使用するクリーム・ジェルを用意してください。
滑りをよくするものならなんでも大丈夫です。
ドクターリセラの製品だと、センシティブジェルをオススメします。

クリームを巨峰ひとつ分くらい手に取り、
おでこ、頬、あごに乗せ、少し伸ばします。
それでもクリームは手に余ると思います。

その余ったクリームで、指の腹全体で少し圧をかけながら
生え際→こめかみ→フェイスラインを通って首筋から鎖骨までリンパを流します。
指先ではなく指全体を使うのがポイント。
これを3回繰り返します。

自宅でのマッサージの注意事項：
無理にこするのはＮＧ、お肌に負担がかかってしまいます。優しく滑らすように！

次は、まゆげと平行になるようにおでこに手を当て、
指3本を押し当てて、おでこを起点に
こめかみ→フェイスライン→首筋から鎖骨へとリンパを流します。

次は目のまわりです。
目のまわりの肌は敏感なので、ソフトタッチで行いましょう。
目にクリームが入らないように注意して、指１本を使ってください。

目尻から目の下を通って、眉間に上がり、眉毛の下を通り、
こめかみから首筋、鎖骨に流します。
これも3回行います。

最後は小鼻の横に指先が来るように手を当て、横に引いて
こめかみから首筋、鎖骨に流します。
少し強めに、でも痛くないくらい、痛気持ちいいくらいに圧力をかけてやってください。

これをできるだけ毎日続けることで、小顔に近づけます！
マッサージは肌への負担の少ないように、
クリームを多めに、圧力は痛気持ちいいくらいでやってくださいね。

マッサージをしてリンパを流すことでむくみも改善されます。
是非やってみてください！