骨盤の歪みをリセット簡単エクササイズ

皆さんは骨盤の歪みを意識したことはありますか?
私は、凄く気になり気を付けています。
出産も経験し・足を無意識で組んでしまったり・・・・

椅子に座っているときに、足を組んだ方がラクという人は
骨盤が歪んでいる可能性があります!!

骨盤が歪んでしまうのは、日常生活が大きく関係しています。
たとえば日頃の姿勢や癖、そして出産など、多くの要素で
骨盤は歪んでしまいます。
ただ、多くの方は骨盤が歪んでいてもなかなか気づいていません。
骨盤が歪んでいると、骨や筋肉はバランスを取ろうとして
体のあちこちにひずみが生じ、そのせいで体内の循環が悪くなり
老廃物も溜まりやすくなります。
代謝が落ちて、太ったりむくみやすくなる原因にもなります。

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松本しのぶ

ワーク美容キュレーター

松本しのぶSHINOBU MATSUMOTO

ワーク美容キュレーター
シングルマザーとして、2人の娘を育てる
【経歴】
補正下着販売会社入社1年目に関西支社販売第2位。
海外での授賞式に参加後、最年少で店長を任される
その後、大手エステテックサロン・エステティシャン
トータルビューティーサロンでマネージャー経験後
ドクターリセラ株式会社へ入社
入社後10か月で、配属直営サロンのお役立ちを2倍の1000万円に
その後直営サロン全体スーパーバイザーになり全店舗年間目標達成へ導く

現在は孫が2人生まれた事により
【ホントに安心して食べれるモノとは?】
【ホンモノのエステティシャンををもっと世の中のヒトに出逢って欲しい】と考え
そして何より、子育てをする女性・働く女性・未来の子供たちの為に
【もっと笑顔で幸せになって欲しい】
との想いからホンモノの情報だけを配信する
WEBサイト・ミューズテラスを立ち上げる

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