子育てのイライラを、笑顔に変えたいお母さんたちへ。

小さなお子さんを育てているママ達！
『毎日本当にお疲れ様です。』

我が子が少しずつ大きくなっていく様子は、
親としては嬉しくもあり、手が離れていく寂しさもあるもの。
そして2歳から4歳頃は特に自我が芽生え始めていわゆる「イヤイヤ期」が来ます。
※我が家の孫　3歳と1歳半も自我が少しずつ芽生えて、
何でも『いやー』と言ってます・・・
マンガの様に、スーパーでジタバタしています・・・・

家事をしていても、横になろうとしていても、
『ママーママー』と追いかけてきて中断させられる・・・
『あ～～～も～～今しないといけないのに～』と
そんなときってやっぱり、イライラしてしまいがちですよね。

子育てにはイライラがつきもの。
そんなときの心の持ち方やリラックスすることがとても重要です。

私が一番思うのは、
【自分に完璧を求めないこと。】
・少々部屋が散らかっていたって、
・食事が手作りで用意できなくなって、
・洗濯物が畳めず山になっていたって、
極端に言えばそれで死ぬことはありません！

座る場所がなければ、オモチャや落ちている服を、ざーっと横に
よけてしまえばいいんです。
食事を作る元気がなければ、外食にしてもいいし、
たまには、ふりかけごはんにしてもいいし、お惣菜を買ってきてもいいんです。

子育て時期は完璧を求めず、
【家族全員がニコニコしていられるのが一番大切です。】

しかめっ面で手作りの料理を食べているより
「このお惣菜美味しいね！」とみんなで
ニコニコしている食事の方が心にとってはいいのです。

心の持ち方を変えるだけで、少しは変われると思いますが、
どうしても子供とべったりだと自分の時間が欲しくなりますよね。
私の個人の考え方とすれば
【子供と24時間一緒に過ごすことだけがいい育児】とは思わないので、
ママも自分の時間を楽しめるようにしましょう。

頼れる人、たとえばおじいちゃんおばあちゃんがいるならお昼間の数時間
預けてひとりでカフェに行ったり、美容室に行ったり、
家でゆっくり昼寝をしたりして自分の時間を作りましょう。
預ける人がいなければ、一時保育に預けるのもひとつの手段です。
1時間単位で預かってくれる一時保育もあります。

子育ては喜びもたくさんありますが、その分日々のイライラや辛いこともあります。

ストレスと上手に付き合って、今しかない時間を笑顔で子育てをしましょう。

この記事が気に入ったら
いいね！をクリック

: マーケティング部

松本しのぶSHINOBU MATSUMOTO

ドクターリセラ(株)マーケティング部
リセラテラス統括

10代で結婚後、シングルマザーとして2人の娘を育て現在は孫３人を溺愛中の40代働くグランマ。

【経歴】
・補正下着販売会社入社1年目に関西支社販売第2位。
・最年少で店舗責任者就任
・大手エステテックサロン勤務
・トータルビューティーサロンでマネージャーとして勤務
・2013年ドクターリセラ株式会社入社
・入社10か月で直営サロンのお役立ちを2倍の1000万円へ導く
・直営サロン全体スーパーバイザーになり全店舗年間目標達成

2017年：ドクターリセラ(株)自社メディア・リセラテラス立ち上げる。