寺井 健二の投稿一覧
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寺井 健二
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寺井 健二
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自宅で簡単トレーニング!ドロップスクワット【動画つき】◇
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【かんたん筋トレ動画】ヒップアップトレーニング②◇
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【かんたん筋トレ動画】ヒップアップトレーニング➀◇
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おうちで簡単エクササイズ ~ヒールタッチ 腹筋運動~◇
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おうちで簡単エクササイズ ~『8』の字エクササイズ~◇
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おうちで簡単エクササイズ ~サイクルクランチ 腹筋運動~◇
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おうちで簡単トレーニング ~トランクローテーション~背中の引き締め運動◇
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おうちで簡単トレーニング ~サイドレッグレイズ~○ 股関節の運◇
寺井 健二
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エニタイムフィットネス
マネージャー兼トレーナー寺井 健二
寺井 健二
大学卒業後、一般企業に就職するもスポーツトレーナーを目指すため、
4年で退職し専門学校に入学。
卒業後、トレーナーとしてミュージカルテニスの王子様に帯同する。
パーソナルトレーナーとしても6年に渡り
一般の方を対象に効率を重視した綺麗に見せるための
エクササイズ指導も行う。
また、高校ラグビー強豪校のトレーナー、
大阪大学フィールドホッケー部トレーナーとしても活躍し、
自身でも中学~現在までフィールドホッケーの選手として活動している。
これまでの運動経験、指導経験を活かし、
現在ヘルスサポート事業部で運営を行なっているエニタイムフィットネスでマネージャー兼トレーナーとして活躍中。
・保有資格
日本体育協会公認アスレティックトレーナー
NSCA認定 CSCS