目の下たるみ原因と改善法

目の下のたるみやシワはなんだか老けたような感じがして気になってしまいますよね。実は自分自身が気付いていないうちに、目の下のたるみやシワの原因を作っているかもしれません。

そこで、目の下のたるみが出来てしまった原因を知り、適した対処法をご紹介します。

 

たるみの原因は?

目の下のたるみの原因は主に4つあります。

〇加齢

人の皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」の3つで構成されていて、真皮にはコラーゲンやヒアルロン酸が含まれています。

若い人の肌がモチモチしているのはコラーゲンとヒアルロン酸で真皮が満たされているからだと言えます。

しかし年齢を重ねていくにつれて肌の弾力は減っていきます。肌の弾力を保つコラーゲンは、年齢とともにどんどん減少していきます。

その量は50代で20代の半分ほどになってしまうのだとか。ただ単にコラーゲンの量が減るだけではなく、質も悪くなってしまうためどうしても弾力のない肌になってしまうのです。

また、眼球の周りの筋肉が年齢を重ねるにつれ弱くなり、眼球を守っていた脂肪が前に飛び出してきてしまうことが原因で、目の下のたるみができることもあります。

目の下のたるみなどは放っておくと徐々にたるんでしまうので、きちんと対策をしましょう。

「人間の皮膚は、一番上の私たちが普段触れている肌の部分の「表皮」、その表皮の下の中間層に位置する「真皮」、そして肌の根底の部分となる「皮下組織」で成り立っています。

中でも真皮には、コラーゲンやヒアルロン酸が多く含まれています。

若い世代の肌がツヤツヤ、モチモチしているのは、このコラーゲンやヒアルロン酸によって真皮が十分満たされているからなのです。

それが次第に年齢とともに減少することで、自然に肌のハリが失われていき、たるみの原因に繋がるのです。」

引用元「ピュアメディカルクリニック:https://www.pure-clinic.com/incho.php

 

〇PC作業による眼精疲労

仕事に限らず、パソコンやスマートフォンを日常生活で使う人が増えているのではないでしょうか。

移動時間にスマホを見たり、仕事でノートパソコンやタブレットを使ったりなどと一日中何かしらのデジタルデバイスに囲まれて生活をしている人がほとんどだと思います。

実はPCやスマホ・タブレットを利用することによる、目の酷使も、目の下のたるみの原因になります。

目に疲れがたまると周りの筋肉が硬くなり、目元全体の血流が悪くなると老廃物が流れていかないため蓄積していきます。そうなると下まぶたの皮膚の代謝が悪くなり、目の下のたるみが悪化します。

その他にも、私たち人間は副交感神経が優位に働くとリラックスモードになります。

しかしPCを操作している間は目が疲れやすいということから、交感神経が優位に立った状態にあります。

ストレスが長時間かかったり緊張状態が続いてしまうと、血液の流れが悪くなりクマの原因にもなりかねません。

「普段デスクワーク等でパソコンを長時間使用する事が多い方は、目の酷使が原因で目の下にたるみができることもあります。

目の疲れが溜まってしまうと、目の周りの筋肉が硬く固まり、眼球を含め目の周り全体の血流を悪くすることに繋がります。

その結果、老廃物が多くたまってしまい、下まぶたの皮膚の代謝を下げ、目の下のたるみが悪化するのです。

さらに、パソコンやスマートフォンの画面は、ブルーライトによって交感神経を活発にさせてしまう傾向にあるため、

目を酷使した分、無意識のうちに目にストレスを与えてしまい、血液が濁りやすくなってしまうのです。

これも、目の下のたるみに繋がる大きな原因です。」

引用元「ピュアメディカルクリニック:https://www.pure-clinic.com/incho.php

 

〇靱帯のゆるみ

眼球を支えている靭帯がゆるんでしまい、眼球が入っている穴(眼窩)の中で眼球の位置が下がってしまいます。

その結果、眼球の下にあった眼窩脂肪が前方に押し出され、目の下に膨らみができてしまいます。顔がたるんでしまうと年齢を重ねるうちに眼窩脂肪が突出してきます。

「たるみが気になる部分は眼球を保護するための脂肪、眼窩脂肪(がんかしぼう)の部分でもあります。

この眼窩脂肪の部分が年齢とともに緩んでくることで、眼球の位置が徐々に下がると同時に、眼窩脂肪が前に押し出されてしまうことで目の下がたるんで見えるのです。

気になるたるみ部分を押してみると、実際プニプニしていませんか。

それは、眼窩脂肪がたるみの原因となっている証拠です。」

引用元「ピュアメディカルクリニック:https://www.pure-clinic.com/incho.php

 

〇紫外線のダメージ

紫外線対策として日焼け止めを塗っていても、案外塗り忘れることが多い部分かと思います。日常的に浴びている紫外線によるダメージも目の下のたるみの原因の一つです。

紫外線で肌にダメな影響を与えるものは、紫外線A波とB波です。A波が肌の弾力不足を招くことでたるみを生み、B波は肌の表面を乾燥させ目の下のハリが失ってしまいます。

そのため、目の下のたるみだけではなく、くすみやシミなどといったトラブルまでも引き起こしてしまうのです。

「私たちが日常生活で常に浴びている紫外線。この紫外線によるダメージも目の下のたるみに繋がります。」

「紫外線にはA波とB波の2種類に分けられ、B波は肌の表皮にダメージを与えるだけですが、A波の場合は肌の真皮の部分にまでダメージを与えてしまうのです。

A波は刺激が比較的強く、真皮まで到達したA波は肌の弾力のベースとなるコラーゲンやヒアルロン酸を生み出すための大切な細胞を壊してしまいます。

加えて、B波も表皮に対して非常に強いダメージを与え、外部の刺激から肌の内部を守るためのバリア機能を持つ角質を壊すことで、表皮全体の潤いを保つ力を奪ってしまうのです。」

「特に目の下は皮膚がとても薄く、そして乾燥しやすいため、潤いを保てなくなると目の下の皮膚はハリがなくなりたるみの原因に繋がります。」

引用元「ピュアメディカルクリニック:https://www.pure-clinic.com/incho.php

 

〇目に刺激を与え過ぎ

シワやたるみを防ごうと、過度にマッサージをしすぎていませんか?マッサージの際に力を入れすぎたり、ただ摩擦のみで肌に負担をかけてしまったりする場合もあります。

マッサージ以外にも「メイクを落とす際」や「コンタクトレンズのつけ外しの際」に、目に刺激を与え過ぎることが原因で、目の下のたるみの原因を作ってしまっている場合もあります。

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